러닝 안전 팁1 비 오는 날에도 안전하게 달리는 법 비 오는 날에도 안전하게 달리는 법비 오는 날에도 운동을 멈출 수 없다면, 최소한 안전하게 달리는 법은 알고 있어야 하지 않을까요?안녕하세요, 여러분! 요즘 비가 자주 내려서 달리기를 잠시 쉬고 계신 분들도 계실 텐데요. 저는 오히려 그럴 때일수록 몸이 근질근질하더라고요. 며칠 전에도 새벽부터 비가 내렸지만, 우비 하나 걸치고 나가서 조심조심 뛰다 왔어요. 그런데 솔직히, 물에 젖은 아스팔트 위를 달릴 땐 넘어질까봐 마음이 조마조마했답니다. 그래서 오늘은 비 오는 날에도 안전하게, 그리고 기분 좋게 달릴 수 있는 방법에 대해 정리해봤어요. 혹시 저처럼 비 오는 날에도 운동을 포기할 수 없는 분들 계시다면 꼭 끝까지 읽어보세요!목차날씨 예보 체크는 필수 비 오는 날에 맞는 러닝 복장 미끄럼 방지와 시야 확.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
